Thursday 26 May 2011

0 استعادة اللياقة باربع خطوات

لا شك ان الرياضة هي جزء مهم جدا في حياتنا وفي لياقتنا، اذ لا يمكن أن نزور عيادة الطبيب، من دون أن ينصحنا بممارسة الرياضة. بدأ الطب الحديث يولي أهمية كبيرة للتمارين خصوصاً عند المرأة، والسبب أنّها سبيل الوقاية الأفضل من كسل عضلات القلب، وترقق العظام، كما أنّها إكسير الشباب والرشاقة.كثيرات يردن اتباع أنواع الريجيم المختلفة والتي تكون بغالبيتها قاسية وشديدة على الإنسان، ولكن قبل البدء بأي نوع من

About the Author

Author info. Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions, if you like it Subscribe to Our Feed and Follow Me on Twitter

    Other Recommended Posts

  • رجيم و رشاقه

0 comments:

Post a Comment

 
back to top //PART 2