0 ما العلاقة بين وضعية النوم وتفاقم الامراض؟

هل تعلم ان وضعية النوم لها علاقة بتفاقم الامراض؟!ان أغلب الناس يجهلون أن ما يؤثر في الصحة ليس فقط كمية النوم ونوعيته بل أيضاً الوضع الذي يتخذونه، حيث يعتمد معظم الناس وضعية النوم نفسها كل ليلة مهما عانوا من أوجاع أو آثار جانبية منها.ولكل وضعية إيجابياتها كما لها سلبياتها، ومن أكثر الوضعيات انتشاراً وضعية النقاهة التي تفيد مرضى ارتجاع المريء، وتضر تجاعيد الوجه. وتُسمى هذه الوضعية بـ"النقاهة" لأنها